Harga : RM 1999.90 (boleh nego)
Penghantaran percuma
Kondisi baru
Monday, 1 July 2013
Ingin menjual gitar
Gitar Ibanez PGM Paul Gilbert Signature
Harga : RM 1999.90 (boleh nego)
Penghantaran percuma
Kondisi baru
Harga : RM 1999.90 (boleh nego)
Penghantaran percuma
Kondisi baru
mari gemukkan badan
Assalammualaikum..
Hai semua. Aku dah tukar segala kekanak-kanakkan yang ada diblog aku ni. Kalau dulu ada monyet love-love bagai yang menari kat post title aku ni sekarang aku dah delete. Rasa semak pulak monyet tu haha. Terasa nak tukar blog 360 tapi aku malas nak adjust sana sini lagi. Malas. So aku biar aje,tukar mana yang aku rasa nak tukar.
Balik pada tajuk,aku tersangat nak gemuk. Ya,aku kurus. Kurus sangat kot. Semenjak azali aku dari sekolah menengah sampai sekarang orang cakap macam2 kat aku "kau ni macam papan lah,sekeping je","kurusnye ko ni,makanlah banyak sikit" and bla bla bla bla. Kau tahu aku mula-mula sakit hati bila dengar semua tu & lama2 aku dah jadi lali. Lali dengan suara-suara sumbang tu.
Ok macam-macam cara dah aku buat untuk tambahkan berat badan aku. Aku beli itu ini makan banyak mana pun still tak jalan. Give up weh. Sampai 1 tahap aku try herbalife. Alhamdulillah it works. Tapi sekarang aku dah tak guna sebab aku tak ikut sangat jadual dia sebab aku tak suka rules & mahal. Nak boleh ke beli 1 set tu aku boleh beli baju ke seluar ke selama berbulan-bulan. Orang macam aku ni memang aku kata mahal sebab aku student,duit depends pada parents tak pun duit yayasan aku. Somehow aku rasa membazir pun ada yelah beli benda tu semua. Bukan apa,baik beli something yang boleh puaskan diri kan. Maaf lah kalau ada yang tak setuju dengan aku.
Sini aku share dengan korang cara aku tambahkan berat badan aku :
Hai semua. Aku dah tukar segala kekanak-kanakkan yang ada diblog aku ni. Kalau dulu ada monyet love-love bagai yang menari kat post title aku ni sekarang aku dah delete. Rasa semak pulak monyet tu haha. Terasa nak tukar blog 360 tapi aku malas nak adjust sana sini lagi. Malas. So aku biar aje,tukar mana yang aku rasa nak tukar.
Balik pada tajuk,aku tersangat nak gemuk. Ya,aku kurus. Kurus sangat kot. Semenjak azali aku dari sekolah menengah sampai sekarang orang cakap macam2 kat aku "kau ni macam papan lah,sekeping je","kurusnye ko ni,makanlah banyak sikit" and bla bla bla bla. Kau tahu aku mula-mula sakit hati bila dengar semua tu & lama2 aku dah jadi lali. Lali dengan suara-suara sumbang tu.
Ok macam-macam cara dah aku buat untuk tambahkan berat badan aku. Aku beli itu ini makan banyak mana pun still tak jalan. Give up weh. Sampai 1 tahap aku try herbalife. Alhamdulillah it works. Tapi sekarang aku dah tak guna sebab aku tak ikut sangat jadual dia sebab aku tak suka rules & mahal. Nak boleh ke beli 1 set tu aku boleh beli baju ke seluar ke selama berbulan-bulan. Orang macam aku ni memang aku kata mahal sebab aku student,duit depends pada parents tak pun duit yayasan aku. Somehow aku rasa membazir pun ada yelah beli benda tu semua. Bukan apa,baik beli something yang boleh puaskan diri kan. Maaf lah kalau ada yang tak setuju dengan aku.
Sini aku share dengan korang cara aku tambahkan berat badan aku :
- makan banyak nasi,roti & protein
Nilah syarat dia kalau nak gemuk. Makan banyak-banyak nasi,roti &
protein. Tu sumber tenaga. Protein tolong tisu dalam badan kita tumbuh.
- Kalau aku, aku makan telur rebus dengan kicap. Kadang-kadang aku makan 2 biji sekali gus. Tak pun kalau aku lalu aku makan telur separuh masak dengan lada sulah,kicap masin & blackpepper. Sedap oi.
- Makan nasi banyak kali. Aku selalu makan nasi dalam 3-4 kali sehari. Kadang2 kalau tengah malam aku rasa lapar aku masak aje nasi goreng telur.
- Aku selalu makan roti cicah air. Tak kisah roti apa pun
- makan supplement
Supplement ni ade banyak sangat. Aku tak makan sangat pun supplement. Baik aku beli supplement untuk kulit & kesihatan. Haha
Aku ade makan jugak Cocoa Collagen Power Plus tu. Sangat membantu untuk
naikkan selera makan disamping membantu untuk kecantikan.
- minum susu full cream
Yang ni paling aku suka & tak boleh tinggal. Kat umah aku mesti ada 3
kotak susu full cream cap Dutch Lady. Tak pun yang tepung tu. Sedap
sangat. Depends la pada korang. Kadang2 aku join adik aku makan milo
cereal dengan susu ni. Susu ni penting untuk badan kita.
Bagi yang tak suka minum susu tu aku tak boleh nak kata apalah. Macam
ijam,dia akan muntah bila minum susu. Saja aku minum susu depan dia kasi
dia loya haha. Aku tersangat sukakan susu.
- minum air masak
Amalkan selalu. Sangat2 penting. Sehari kalau boleh 1 botol besar tu.
- makan fastfood
Tips yang ni mungkin agak tak elok. Tapi membantu. Kalau aku,aku suka
makan kentang,ayam goreng,burger,sosej tengah2 malam. Memang heaven gila
lepas makan tu tido. Ok jangan tiru. Sungguh tak sihat.
- makan banyak sayur
Aku jenis yang tak suka makan sayur sangat. Aku memilih sayur. Tapi sayur sangat penting dalam diet seharian kita ye. Ingat tu.
- jogging
Jogginglah sikit2 dalam sebulan sekali ke. Aku memang malas lah nak jogging bagai ni.
- jumpa doktor
Yang ni last choice. Aku jarang jumpa doktor sebab benda ni. Korang
kalau rasa nak jumpa pegilah. Tanya pendapat dia & supplement apa
yang seseuai untuk kita amik ok
Aku rasa ni jelah kot yang aku buat untuk tambahkan berat badan aku.
Kalau dulu berat badan aku 39kg je weh. Seriously sangat2 kurus.
Sangat! Then bila aku cuba itu ini & amalkan apa yang aku buat kat
atas ni sekarang berat dah sampai 45kg. Nafsu makan aku sangat kuat
sekarang ni. Tak tahulah kenapa. Bahagia kot.Haha. Alhamdulillah syukur
sangat even still tak ideal lagi. Bersyukur
Aku ada tanya ijam "kurus sangat ke saya ni". Then dia cakap "tak delah,ok je". Nampak tak nak jaga hati. Hihi. Ijam selalu cakap "kalau dah sayang tak kisah awak gemuk ke kurus ke yang penting hati awak". Tak kisahlah janji ada yang sayang.
To be honest,aku tak concern sangat pun dengan semua ni. Aku yakin
ada hikmah. Bagi korang yang mengalami masalah macam aku,kalau ada
mulut2 puaka yang berkata2 tu korang buat bodoh je tak pun jawab lah
balik. Ala benda kecik je pun. Dah lumrah manusia ni tak pernah nak puas
hati dengan orang lain. Mana reti nak tutup mulut.
Tak payah nak rendah diri sangat lah kalau korang kurus. Lantak lah
apa orang ak cakap. Yang penting kurus kita kurus yang sihat. Ok sayang.
Dont worry much. Apa yang penting teruskan makan,kalau ada lagi yang
bising2 kat korang lempar aje pinggan tu kat muka mereka tu ye. Jadi
kejam sikit.
siapa kita nak menilai seseorang tu. Mengutuk & mengata fizikal seseorang itu sama macam kita hina kejadian Allah.
Mari kuruskan badan
8 Cara Mudah Kuruskan Badan Dengan Berkesan
Apakah anda masih kekal gemuk walaupun anda dah cuba pelbagai cara untuk kuruskan badan?
Biar saya beritahu anda satu rahsia:
Jangan harap anda nak kurus kalau anda tak tahu 8 cara asas untuk kuruskan badan anda. Malah, jika anda betul-betul amalkannya, anda akan kurus dengan berkesan!
Bagaimana? Teruskan bacaan anda...
Saya akan senaraikan kesemua 8 cara mudah tersebut seperti berikut:
1. Kawal Pemakanan Anda
Pastikan anda berhenti sebelum anda rasa kenyang atau terlalu kenyang.
Tahukah anda, setiap lebihan makanan/ kalori yang anda makan akan bertukar menjadi LEMAK jika ia tidak dibakar melalui aktiviti harian anda.
Fakta: Setiap lebihan 8000 unit kalori dalam badan, berat badan anda akan naik 1KG!
2. Kurangkan Karbohidrat, Lebihkan Protein
Untuk pengetahuan anda, pengambilan karbohidrat dalam kuantiti yang banyak akan menggemukkan badan anda. Malah karbohidrat hanya memberikan kesan kekenyangan yang sementara (2 jam sahaja) dan kemudian anda akan berasa lapar semula.
Protein pula lebih cepat mengenyangkan serta rasa kenyang itu bertahan lebih lama.
Jika anda kurangkan karbohidrat (ambil portion kecil sahaja), badan anda akan membakar lemak anda sebagai sumber alternatif bagi membekalkan tenaga kepada anda setiap hari. Oleh itu, badan anda akan kurus dan langsing!
3. Jangan Berlapar! (Jaga Waktu Makan Anda)
Jangan lupa mengambil sarapan kerana ia akan meningkatkan kadar metabolisma badan anda. Jadi kadar pembakaran lemak anda juga bertambah cepat!
Makan setiap 2 jam dan selangkan dengan snek ringan supaya anda tidak berasa terlalu lapar.
Kadar metabolisma badan anda telah menurun selepas 7.00 malam. Setiap makanan yang diambil selepas itu akan dicerna dengan perlahan dan menyebabkan kegemukan.
Jadi, pastikan anda berdiet TANPA berlapar. Bagaimana?
4. Elakkan/ Kurangkan Minuman Bergula dan Berkafein
Contoh air bergula adalah air berkarbonat. Kandungan gula dalam air gas ini adalah sangat tinggi iaitu 7-8 sudu gula bagi setiap hidangan!
Pengambilan gula yang berlebihan akan menyebabkan masalah kegemukan serta akan mendatangkan penyakit serius seperti kencing manis.
Manakala kafein pula bukan sahaja menyebabkan kadar metabolisma badan menurun (kesannya gemuklah!), malah juga boleh menyingkirkan nutrien seperti vitamin daripada badan anda.
5. Minum Air Kosong 8 Gelas Sehari
Air kosong adalah sangat bagus untuk badan anda kerana hampir keseluruhan badan mengandungi air. Maka, amalkan minum air kosong sebanyak 8 gelas (2-3 liter) setiap hari.
Selain itu, air yang mencukupi dapat menyingkirkan bahan perkumuhan yang tak diperlukan oleh badan anda. Lemak yang telah diuraikan juga disingkirkan melalui air kencing dan perpeluhan.
6. Lakukan Aktiviti Fizikal/ Senaman Ringan
Anda digalakkan untuk melakukan aktiviti fizikal yang ringan (30 minit) setiap hari untuk bakar kalori yang berlebihan dalam badan anda.
Cara yang paling mudah: Anda tahan nafas dalam-dalam (pada bahagian perut) selama yang mungkin, kemudian lepaskan semula. Lakukan sekurang-kurangnya 7 kali sehari. Aktiviti ini akan bantu mengempiskan perut anda.
Selain itu, apalah salahnya jika sekali- sekala anda menggunakan tangga jikaoffice/ rumah anda tidak terlalu tinggi. Malah, anda juga boleh amalkan aktiviti ini di shopping mall. Sambil shopping, sambil kurus!
7. Pilih Program Diet/ Kuruskan Badan Yang Terbaik
Perhatian: Jangan sesekali membuang duit anda di slimming center. Anda jejakkan kaki sahaja ke dalam pejabat mereka, anda perlu bayar RM300 hanya untuk mendapatkan consultation/ khidmat nasihat mereka.
Jika anda fikir mesin-mesin mereka boleh menguruskan badan anda, anda silap! Akhirnya, anda akan diberikan suatu jadual pemakanan yang sangat ketat sehinggakan salah satu menu anda adalah satu batang lobak untuk waktu petang!
Anda boleh rujuk blog saya untuk mendapatkan program diet yang benar-benar berkesan, semulajadi dan tidak membebankan. Malah, ia mengikut kesemua 8 cara mudah untuk kuruskan badan dengan berkesan yang saya senaraikan di sini.
8. Positifkan Diri Anda
Akhir sekali, anda buatkan satu target yang ingin anda capai seperti berapa berat yang ingin anda capai dalam jangka masa tertentu. Kemudian, disiplinkan diri anda untuk mengikut perancangan yang telah dibuat.
Timbang berat badan anda maksimum sekali sahaja dalam seminggu. Ini untuk mengelakkan anda kecewa jika tiada penurunan berlaku. Iyalah, anda takkan nampak kesannya dalam sehari!
Jika anda positifkan diri, anda akan menghasilkan result yang positif!
Semoga Berjaya!
Apakah anda masih kekal gemuk walaupun anda dah cuba pelbagai cara untuk kuruskan badan?
Biar saya beritahu anda satu rahsia:
Jangan harap anda nak kurus kalau anda tak tahu 8 cara asas untuk kuruskan badan anda. Malah, jika anda betul-betul amalkannya, anda akan kurus dengan berkesan!
Bagaimana? Teruskan bacaan anda...
Saya akan senaraikan kesemua 8 cara mudah tersebut seperti berikut:
1. Kawal Pemakanan Anda
Pastikan anda berhenti sebelum anda rasa kenyang atau terlalu kenyang.
Tahukah anda, setiap lebihan makanan/ kalori yang anda makan akan bertukar menjadi LEMAK jika ia tidak dibakar melalui aktiviti harian anda.
Fakta: Setiap lebihan 8000 unit kalori dalam badan, berat badan anda akan naik 1KG!
2. Kurangkan Karbohidrat, Lebihkan Protein
Untuk pengetahuan anda, pengambilan karbohidrat dalam kuantiti yang banyak akan menggemukkan badan anda. Malah karbohidrat hanya memberikan kesan kekenyangan yang sementara (2 jam sahaja) dan kemudian anda akan berasa lapar semula.
Protein pula lebih cepat mengenyangkan serta rasa kenyang itu bertahan lebih lama.
Jika anda kurangkan karbohidrat (ambil portion kecil sahaja), badan anda akan membakar lemak anda sebagai sumber alternatif bagi membekalkan tenaga kepada anda setiap hari. Oleh itu, badan anda akan kurus dan langsing!
3. Jangan Berlapar! (Jaga Waktu Makan Anda)
Jangan lupa mengambil sarapan kerana ia akan meningkatkan kadar metabolisma badan anda. Jadi kadar pembakaran lemak anda juga bertambah cepat!
Makan setiap 2 jam dan selangkan dengan snek ringan supaya anda tidak berasa terlalu lapar.
Kadar metabolisma badan anda telah menurun selepas 7.00 malam. Setiap makanan yang diambil selepas itu akan dicerna dengan perlahan dan menyebabkan kegemukan.
Jadi, pastikan anda berdiet TANPA berlapar. Bagaimana?
4. Elakkan/ Kurangkan Minuman Bergula dan Berkafein
Contoh air bergula adalah air berkarbonat. Kandungan gula dalam air gas ini adalah sangat tinggi iaitu 7-8 sudu gula bagi setiap hidangan!
Pengambilan gula yang berlebihan akan menyebabkan masalah kegemukan serta akan mendatangkan penyakit serius seperti kencing manis.
Manakala kafein pula bukan sahaja menyebabkan kadar metabolisma badan menurun (kesannya gemuklah!), malah juga boleh menyingkirkan nutrien seperti vitamin daripada badan anda.
5. Minum Air Kosong 8 Gelas Sehari
Air kosong adalah sangat bagus untuk badan anda kerana hampir keseluruhan badan mengandungi air. Maka, amalkan minum air kosong sebanyak 8 gelas (2-3 liter) setiap hari.
Selain itu, air yang mencukupi dapat menyingkirkan bahan perkumuhan yang tak diperlukan oleh badan anda. Lemak yang telah diuraikan juga disingkirkan melalui air kencing dan perpeluhan.
6. Lakukan Aktiviti Fizikal/ Senaman Ringan
Anda digalakkan untuk melakukan aktiviti fizikal yang ringan (30 minit) setiap hari untuk bakar kalori yang berlebihan dalam badan anda.
Cara yang paling mudah: Anda tahan nafas dalam-dalam (pada bahagian perut) selama yang mungkin, kemudian lepaskan semula. Lakukan sekurang-kurangnya 7 kali sehari. Aktiviti ini akan bantu mengempiskan perut anda.
Selain itu, apalah salahnya jika sekali- sekala anda menggunakan tangga jikaoffice/ rumah anda tidak terlalu tinggi. Malah, anda juga boleh amalkan aktiviti ini di shopping mall. Sambil shopping, sambil kurus!
7. Pilih Program Diet/ Kuruskan Badan Yang Terbaik
Perhatian: Jangan sesekali membuang duit anda di slimming center. Anda jejakkan kaki sahaja ke dalam pejabat mereka, anda perlu bayar RM300 hanya untuk mendapatkan consultation/ khidmat nasihat mereka.
Jika anda fikir mesin-mesin mereka boleh menguruskan badan anda, anda silap! Akhirnya, anda akan diberikan suatu jadual pemakanan yang sangat ketat sehinggakan salah satu menu anda adalah satu batang lobak untuk waktu petang!
Anda boleh rujuk blog saya untuk mendapatkan program diet yang benar-benar berkesan, semulajadi dan tidak membebankan. Malah, ia mengikut kesemua 8 cara mudah untuk kuruskan badan dengan berkesan yang saya senaraikan di sini.
8. Positifkan Diri Anda
Akhir sekali, anda buatkan satu target yang ingin anda capai seperti berapa berat yang ingin anda capai dalam jangka masa tertentu. Kemudian, disiplinkan diri anda untuk mengikut perancangan yang telah dibuat.
Timbang berat badan anda maksimum sekali sahaja dalam seminggu. Ini untuk mengelakkan anda kecewa jika tiada penurunan berlaku. Iyalah, anda takkan nampak kesannya dalam sehari!
Jika anda positifkan diri, anda akan menghasilkan result yang positif!
Semoga Berjaya!
moh kome blajo loghat perak
keme/aye/saye/teman/awak/kume = saya
(name teman peon...)
mike/kome/kamu/ = awak
(kome udah makan??)
ate = abis tu
(ate.. kome tak reti-reti nak mandi ke??)
raban teben =tak tentu arah
(ape kene raban teben budak ni??)
angat pijo = panas
(mak oii.. angat pijo rase badan..)
hakap = tamak
(gile hakap budak nie makan..sampai 4 ketui ayam dalam pinggan..)
ngelewor = terumbang ambing kekiri kekanan..
(ate ape kene bawak moto mengelewor ni??)
kebulor = lapar
(makk... adik tak larat nak puase.. dah kebulo bebeno dah ni...)
bolen = telanjang bulat
(ate abang ace pakaikan seluor anak tu jap.. apekehai keluor romah bolen aje..)
nyelap sador = seorang yang seperti dirasuk@ diluar kawalan
(tgk tu, pantang sebut hal kawen.. nyelap sador die..)
mengelenyor = gatal/ menengada/ sopannya
(yang nie lagi sorang... jumpe muke hensem siket mule le mengelenyor.)
biot = degil
(kome jangan biot beno pun kenape.. kang apak rotan kang..)
perok = jakun/ tak pernah tgk benda
(ate... tak usah le perok bebenor.. esok kite pun beli rope itu)
muncah = banyak duit atau berharta
(auuww.. moncah le mike.. anak2 sume kroje gomen..)
toben = tua bangka
(tok tu dah toben... renti kan le kluor.. dudok romah je..)
merambu = joli sana sini
KEMIN = kemas
NYEGHOGIN = tersenyum sorang diri
REBEN TEYBEN = seluin jer – selekeh
TAK AJAP = TAK layan/ tak jadi hal
MENTEKEDAGHOH = makan
menterchiker = makan
MEROLOH = Tidor.
(adi tgh meroloh...)
GHODI/KODI = repair/belek
(haaa.. yai gitu.. ghodi-ghodi kerete abah tu.. kang kena penampor ngan dia..)
YA’NGAT = minuman panas (tea, kopi, melo, neskepe dll)
CIK CIBOR = pepatung
(cik cibor boleh makan ke???)
KALA LIPIT = kala jengkin (scorpions)
(tangan aku bengkak kene kala lipit)
CENCOGHOT = tikuih ketughi
JELEBOR = labi²
(nak tgk jelebor datang le bote..)
LABUN = cakap
SEMUT GATEY = semut api
(uwwaaa... adik kene gigit semut gatey)
MENGKIOK = besar sikit dari anai2 selalunya menjadi kalkatu..
BEDAGHOH = berdarah
CENANGOR = serangga yg berbau busuk selalu dijumpai berhampiran dgn lampu
(oiii bebudak cinangor.. gie balik..)
MENTONG = makan sampai due kali atau tambah 2 kali
PAKA@ PAKEI = pakai atau guna
(elehh... henset nokia n95 teman dah lame pakei..)
LECAH = Lumpur
(ya Allah budak nie, yang kamu main lecah kenape?? kan dah koto baju kamu..)
NGETIT /ngokak = gigit ketip
CONONGGENG = bontot ayam
ENCONOT = atau tongken ayam
LIBANG LIBU = perasaan resah gelisah....
MEGHEDANG-GHEDANG = (meredang-redang) maksud dia membuta-tuli
SENTEN = menarik kaki seluar ke atas.....ataupun singkat dlm bahasa pekan nya
SIUT = cucuh / menyalakan
NYARIGH = mujor
(nyarigh lagik aku tak eksiden tadik.. kalo tak beterabor gigi..)
BENGKIN = garang
(ate abahnye pon.. ngan anak pun nak bengkin)
GETAK =jatuh / luruh
GEGHOTOK/GEROTOK = jambatan
MENTELUN = seluar panjang (pantaloon)
KAYU ROL = kayu pembaris
PORES = pekerja jabatan hutan tu, forest
PUIH OPES = pejabat pos
GOMEN = kerajaan
MENTOKA = Kereta
SELAIT = lampu suluh / torch light
SEPEROH = alas / lapik meja
JEGHOLONG = tempat buang sampah kat tepi hutan
PIOR = tulin asli
ACEKEME = macamana kalau
PENGGE = lontar, baling
HAMBAT = kejar
GHULU GHELO = hulu hilir
NGELAT = menipu
SELE’WIN = kira buat asal siap, comot
HINCIT = Ketepi, ngeysot
GETIK = nyampoh (menyampah)
GANJEI = terkena / naya / terkejut
REBER = sesak, beriya, sopannya, poyo..
SA-NGEIYR atau SANGEI = tudung saji
SI-YAR* (sengorkan bunyi..yar.. tu..) = mangguk tingkat
MENYENGKET - mengintai, mengendap
GILA SEPEREGHE = separuh gile
BEBEY = degil tahap batu gajah
NIN = jernih...
GENYII = geli geleman
MENYELEBIUR= terjuih bibir
NYADIN = buat derk aje
MELENGKO = membelit (ater komer lekas nengok ulor beso melengko ataih pago rumoh pak bako.)
MENEBEN MUKE = melangok kat kedai kopi
TAK SIOR = tak ingin
BERDANO = kotor sangat
NYENDIN = tumpang sekaki
SEMBAI = pasir halus yang basah/pasir sungai (cher miker pegi kaup sembai kat sungei tu, elok bebeno mbuat
bancuh simen)
LIMBAH = air kotor/Lumpur
MENGEROGHNYOT = berdenyut-denyut
MEMBANGAO BAU = busuk baunya
BERDA'AH = bohong/menipu/kelentong
TERPEROGHONGO = berlubang besar
PETIA = memang sudah direnung/ memang yakin
NYIOR KUTEY = kelapa yang dah kering kat atas pokok kelapa
BERONGGOK = berkumpul
TAWO LEYSYUR = masakan terlalu tawar
JENUH = lama sangat..
BONYEH = berlendir/berlendior
MELANTUNG KOHONG = busuk sesangat
Tumpo =Tak bergerak,mati,habis nyawa.
Moh = Jom
Ngerengken = Kurus kering tak ada isi langsung
Sompeh = Serpih,picisan,ada cacat sikit.
SAMO = Merah Jambu
SOH = Sunyi sepi/ senyap
PAN/NYANG =Panggilan utk moyang
BESIT = Memukul dgn sesuatu spt rotan dan sbg
NGELATOK = Berdebar2 akibat terkejut
motokar = kereta
mutu = motorsikal
tak mandang = takde
gebor = selimut
limaih = tepung pelita
ce /ace = cuba /try
gostan = undur belakang
beransor = mintak diri
(name teman peon...)
mike/kome/kamu/ = awak
(kome udah makan??)
ate = abis tu
(ate.. kome tak reti-reti nak mandi ke??)
raban teben =tak tentu arah
(ape kene raban teben budak ni??)
angat pijo = panas
(mak oii.. angat pijo rase badan..)
hakap = tamak
(gile hakap budak nie makan..sampai 4 ketui ayam dalam pinggan..)
ngelewor = terumbang ambing kekiri kekanan..
(ate ape kene bawak moto mengelewor ni??)
kebulor = lapar
(makk... adik tak larat nak puase.. dah kebulo bebeno dah ni...)
bolen = telanjang bulat
(ate abang ace pakaikan seluor anak tu jap.. apekehai keluor romah bolen aje..)
nyelap sador = seorang yang seperti dirasuk@ diluar kawalan
(tgk tu, pantang sebut hal kawen.. nyelap sador die..)
mengelenyor = gatal/ menengada/ sopannya
(yang nie lagi sorang... jumpe muke hensem siket mule le mengelenyor.)
biot = degil
(kome jangan biot beno pun kenape.. kang apak rotan kang..)
perok = jakun/ tak pernah tgk benda
(ate... tak usah le perok bebenor.. esok kite pun beli rope itu)
muncah = banyak duit atau berharta
(auuww.. moncah le mike.. anak2 sume kroje gomen..)
toben = tua bangka
(tok tu dah toben... renti kan le kluor.. dudok romah je..)
merambu = joli sana sini
KEMIN = kemas
NYEGHOGIN = tersenyum sorang diri
REBEN TEYBEN = seluin jer – selekeh
TAK AJAP = TAK layan/ tak jadi hal
MENTEKEDAGHOH = makan
menterchiker = makan
MEROLOH = Tidor.
(adi tgh meroloh...)
GHODI/KODI = repair/belek
(haaa.. yai gitu.. ghodi-ghodi kerete abah tu.. kang kena penampor ngan dia..)
YA’NGAT = minuman panas (tea, kopi, melo, neskepe dll)
CIK CIBOR = pepatung
(cik cibor boleh makan ke???)
KALA LIPIT = kala jengkin (scorpions)
(tangan aku bengkak kene kala lipit)
CENCOGHOT = tikuih ketughi
JELEBOR = labi²
(nak tgk jelebor datang le bote..)
LABUN = cakap
SEMUT GATEY = semut api
(uwwaaa... adik kene gigit semut gatey)
MENGKIOK = besar sikit dari anai2 selalunya menjadi kalkatu..
BEDAGHOH = berdarah
CENANGOR = serangga yg berbau busuk selalu dijumpai berhampiran dgn lampu
(oiii bebudak cinangor.. gie balik..)
MENTONG = makan sampai due kali atau tambah 2 kali
PAKA@ PAKEI = pakai atau guna
(elehh... henset nokia n95 teman dah lame pakei..)
LECAH = Lumpur
(ya Allah budak nie, yang kamu main lecah kenape?? kan dah koto baju kamu..)
NGETIT /ngokak = gigit ketip
CONONGGENG = bontot ayam
ENCONOT = atau tongken ayam
LIBANG LIBU = perasaan resah gelisah....
MEGHEDANG-GHEDANG = (meredang-redang) maksud dia membuta-tuli
SENTEN = menarik kaki seluar ke atas.....ataupun singkat dlm bahasa pekan nya
SIUT = cucuh / menyalakan
NYARIGH = mujor
(nyarigh lagik aku tak eksiden tadik.. kalo tak beterabor gigi..)
BENGKIN = garang
(ate abahnye pon.. ngan anak pun nak bengkin)
GETAK =jatuh / luruh
GEGHOTOK/GEROTOK = jambatan
MENTELUN = seluar panjang (pantaloon)
KAYU ROL = kayu pembaris
PORES = pekerja jabatan hutan tu, forest
PUIH OPES = pejabat pos
GOMEN = kerajaan
MENTOKA = Kereta
SELAIT = lampu suluh / torch light
SEPEROH = alas / lapik meja
JEGHOLONG = tempat buang sampah kat tepi hutan
PIOR = tulin asli
ACEKEME = macamana kalau
PENGGE = lontar, baling
HAMBAT = kejar
GHULU GHELO = hulu hilir
NGELAT = menipu
SELE’WIN = kira buat asal siap, comot
HINCIT = Ketepi, ngeysot
GETIK = nyampoh (menyampah)
GANJEI = terkena / naya / terkejut
REBER = sesak, beriya, sopannya, poyo..
SA-NGEIYR atau SANGEI = tudung saji
SI-YAR* (sengorkan bunyi..yar.. tu..) = mangguk tingkat
MENYENGKET - mengintai, mengendap
GILA SEPEREGHE = separuh gile
BEBEY = degil tahap batu gajah
NIN = jernih...
GENYII = geli geleman
MENYELEBIUR= terjuih bibir
NYADIN = buat derk aje
MELENGKO = membelit (ater komer lekas nengok ulor beso melengko ataih pago rumoh pak bako.)
MENEBEN MUKE = melangok kat kedai kopi
TAK SIOR = tak ingin
BERDANO = kotor sangat
NYENDIN = tumpang sekaki
SEMBAI = pasir halus yang basah/pasir sungai (cher miker pegi kaup sembai kat sungei tu, elok bebeno mbuat
bancuh simen)
LIMBAH = air kotor/Lumpur
MENGEROGHNYOT = berdenyut-denyut
MEMBANGAO BAU = busuk baunya
BERDA'AH = bohong/menipu/kelentong
TERPEROGHONGO = berlubang besar
PETIA = memang sudah direnung/ memang yakin
NYIOR KUTEY = kelapa yang dah kering kat atas pokok kelapa
BERONGGOK = berkumpul
TAWO LEYSYUR = masakan terlalu tawar
JENUH = lama sangat..
BONYEH = berlendir/berlendior
MELANTUNG KOHONG = busuk sesangat
Tumpo =Tak bergerak,mati,habis nyawa.
Moh = Jom
Ngerengken = Kurus kering tak ada isi langsung
Sompeh = Serpih,picisan,ada cacat sikit.
SAMO = Merah Jambu
SOH = Sunyi sepi/ senyap
PAN/NYANG =Panggilan utk moyang
BESIT = Memukul dgn sesuatu spt rotan dan sbg
NGELATOK = Berdebar2 akibat terkejut
motokar = kereta
mutu = motorsikal
tak mandang = takde
gebor = selimut
limaih = tepung pelita
ce /ace = cuba /try
gostan = undur belakang
beransor = mintak diri
Subscribe to:
Comments (Atom)